Правила чистки зубов

Как правильно чистить зубы

Большинство стоматологических болезней возникают из-за того, что люди плохо представляют, как чистить зубы. Если после чистки зубов у вас болят зубы, то это первый симптом, что вы это делаете неправильно. Но есть и другие, не такие очевидные, примеры. При соблюдении несложных правил чистки зубов удастся избежать дискомфорта и развития кариеса.

Чем чистить зубы

Многое зависит от выбора зубных щеток. Даже если соблюдать правила чистки зубов, но при этом подобрать неподходящую щетку, то проблем не избежать.

Жесткость щеток делится на три типа:

  • мягкая;
  • средняя;
  • жесткая.

Обычно достаточно щетки со средней жесткостью, но в некоторых случаях врач может посоветовать мягкую или жесткую. Мягкие щетки рекомендованы после проведения отбеливания, удаления налета, а также если после чистки болят зубы. Жесткие подходят взрослым с прочной костной тканью и с повышенным образованием зубных отложений.

Для чистки зубов с брекетами приобретайте щетки с V-образно расположенными волокнами.

Зубные нити бывают двух видов – объемные и плоские. Первые могут распушаться, если их не натягивать очень сильно. Это позволяет наиболее эффективно чистить зубы. Но в том случае, если при чистке зубов кровоточат десны, от применения флосса (нити) нужно отказаться.

Ершики для зубов тоже имеют разную жесткость, и критерии выбора такие же, как и для щеток. Различаются они и по длине щетины – длинная применяется для чистки зубов с брекетами.

Правила чистки зубов

Современные методы гигиены зубов сложились в результате многочисленных исследований, проб и ошибок. Считается, что результат будет максимально эффективным, если следовать следующим правилам:

  • всегда чистите зубы после еды;
  • время чистки не меньше трех минут;
  • держите щетку под углом 45º;
  • соблюдайте последовательность – чистите внешнюю поверхность, затем нижнюю, сначала верхние, потом нижние зубы, после чего жевательные поверхности зубов и язык;
  • используйте поочередно ершики, нити и щетки.

Если зубной щетки нет под рукой, то в течение дня пользуйтесь флоссом и освежайте рот жевательной резинкой без сахара.

Чистка зубов с брекетами

Брекеты требуют особенно бережного отношения во время чистки.

Кроме V-образной щетки используйте монопучковую, а также ершики с длинными ворсинками, объемную зубную нить, желательно с разной толщиной. Если есть ирригатор, то им тоже можно пользоваться.

Чистка зубов с брекетами начинается с применения специальной щетки. Особая V-образная конструкция позволяет подлезать под брекеты, если держать щетку под небольшим углом к зубам.

Монопучковые щетки и ершики тоже легко проникают под металлические части брекетов и позволяют чистить между зубами. Также под брекетами удобно чистить флоссом. При наличии ирригатора завершайте процедуру чистки зубов с его помощью. К тому же он успешно заменяет щетки и ершики, если при чистке зубов кровоточат десны.

При использовании брекетов нельзя грызть семечки, орешки, есть попкорн. Также не рекомендуются пить красящие напитки.

Если следовать нехитрым правилам чистки зубов, это надолго отложит поход к стоматологу.

Наша клиника предлагает услуги по профессиональной профилактической чистке зубов, удалению зубного камня, налета и отложений.


У вас есть вопросы?

Получить подробную информацию об услугах и ценах и записаться на прием вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Информацию о расположении нашей клиники и схему проезда вы найдете в разделе Контакты.

Записаться на прием
наверх
Отделение стоматологии